ランニンググッズ

ランニンググッズ

ベアフットラン用ナイキフリーラン(NIKE FREE RUN)2018レビュー

Born to Run から始まったベアフット(裸足)ランブームですが、「ブーム」と呼ぶだけあって、一時よりはキーワードを聞かなくなりました。ブームが去ったのではなく一般用語として定着したのかもしれません。 人類はなぜ今の肉体に進化し...
ウルトラマラソン

マラソンやトレイルランレースで使うサポート市販薬

ハーフマラソン、フルマラソンでは水や栄養の補給はするものの、なんらかの薬を使うことは稀です。 しかし、これが100kmウルトラマラソンや50km以上のトレイルランとなると話が変わります。 過去の経験上、体の痛みを取り除いてくれた...
ランニンググッズ

On Cloud Flyer(オン クラウドフライヤー)シューズレビュー

2018年のサロマ湖100kmウルトラマラソン用にニューシューズを購入したので、実際に練習で500km近く履いてサロマを73kmまで走った感想をレビューします。 On Cloud Flyer(オン クラウド フライヤー) ...
ランニンググッズ

Garmin935を3ヶ月練習とウルトラマラソンで使用したレビュー

Garminのアスリート向けGPSウォッチの最高峰Garmin935を3ヶ月以上練習やウルトラマラソンで使ったレビューです。装着感、軽さ、薄さ、バッテリー、光学心拍計、VO2max測定機能、スマホとの連動機能など手放せないGPSウォッチです。
ランニンググッズ

暑い時期のマラソン練習方法と暑さ対策グッズ

暑い季節になるとランニングの練習をどうするか悩みます。秋以降のレースは夏に走り込んだ成果が出るのでちゃんと走り込んでおきたい。でも、暑さの中で距離を踏むのは大変... そこで、夏の暑さをどのように対策すればいいのか実際にやってみた対策...
ランニンググッズ

最大酸素摂取量(VO2max)を簡単に計測できるオススメGPSウォッチ

最大酸素摂取量(VO2max)がフルマラソンのタイムと大きな相関関係があり、フルマラソンのタイム向上には最大酸素摂取量(VO2max)を向上させるトレーニングが重要となります。 最大酸素摂取量(VO2max)の詳細な説明はこちら ...